Conteúdo Programático

Massagem Anti-stress

Conteúdo Programático Detalhado:

  • Objetivos
  • Definição
  • Histórico
  • Stress
    • O que é? De onde vem?
    • O lado positivo e o lado negativo do stress
    • As fontes do stress
    • As fases do stress
    • O que fazer para controlar o stress
  • Anatomia
    • Sistema Esquelético
    • Acidentes ósseos importantes:
    • Linha da nuca
    • Escápula
    • Processos espinhosos da coluna vertebral
    • Costelas (principalmente as flutuantes, T11 e T12)
    • Sistema Muscular
    • Curvaturas fisiológicas da Coluna Vertebral
  • Efeitos e Indicações
    • Psicológicos
    • Físicos
  • Contra-indicações
  • Técnicas
    • Effleurage ou Deslizamento
    • Compressão
    • Amassamento
    • Fricção
    • Percussão
  • Frequência
  • Sequência da massagem (40 movimentos)
  • Bibliografia