Curso de Massagem Anti-Stress em Campinas SP

Massagem Anti-stress - Curso em Campinas - São Paulo

"A massagem antistress é uma técnica manual de toques metódicos com a finalidade de diminuir as tensões musculoesqueléticas, proporcionando bem-estar físico e mental. Consequentemente, terá efeito terapêutico em razão da eliminação dos catabólicos formados nos músculos, produzirá melhor condutividade elétrica no sistema nervoso periférico, facilitará a circulação de retorno venoso e proporcionará uma melhor irrigação sanguinea arterial."

(Nessi, A. -Massagem Antistress)

Massagem Anti-Stress

Massagem Anti-Stress

O Curso tem em duas modalidades, curso presencial, que acontece em CAMPINAS-SP ou Online.

As duas modalidades de curso tem certificado válido em todo território nacional e qualquer pessoa acima de 18 anos com o ensino fundamental completo pode fazer, não há pré requisito.

O Curso é completo e o aluno, ao concluir o curso, estará apto para trabalhar com a técnica ensinada.

O Curso é indicado para quem deseja atuar profissionalmente na área de massoterapia ou para quem deseja fazer o curso só para executar a técnica em amigos e familiares.

Não é necessário conhecimento anterior, esse curso foi preparado para capacitá-lo a executar com excelência as 40 manobras da Massagem Anti-Stress.

Vantagens

  • Mais de 15 anos de experiência em docência
  • 80% de aulas práticas
  • Turmas reduzidas (10 alunos)
  • Apostila completa e detalhada
  • Local com estacionamento próprio
  • Sala climatizada
  • Uma maca profissional, regulável e com suporte de rosto por dupla
  • Todo o material para a massagem (óleos e cremes) estão inclusos para o uso durante o curso.
  • Dois Coffees Breaks
  • Próximo a restaurantes e fast food

Benefícios comprovados cientificamente da Massagem Anti-Stress:

  • Promoção da elasticidade mediante a manipulação dos tecidos corporais
  • Maior harmonia no funcionamento do sistema nervoso
  • Estimulação da circulação dos fluidos sanguíneos, tais como o sangue e a linfa
  • Auxilio no desenvolvimento das atividades sociais
  • Atenuação dos sintomas pré-menstruais
  • Redução da ansiedade

 

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PÚBLICO ALVO DA MASSAGEM ANTI-STRESS

Curso de Massagem Anti-Stress

Curso de Massagem Anti-Stress

    • O curso de massagem anti-stress (também conhecida como massagem relaxante) da Vida Terapia é destinado para qualquer pessoa acima de 18 anos.
    • Nesse curso é comum virem profissionais de todas as áreas. Já ministrei aulas para engenheiro, advogado, administrador, empresário, matemático, fotógrafo, locutor, professor, garçon, massoterapeuta, fisioterapeuta e dentista são as que lembro.
    • Também é comum vir alunos com objetivos diferentes. Alguns querem fazer o curso para iniciar uma nova carreira, um “PLANO B” profissional. Outros querem aprender pois gostam de fazer massagem e querem fazer em amigos e parentes.
    • Já recebi casais, cujo único objetivo era fazer um no outro.
    • Enfim, esse curso é voltado para qualquer pessoa que tem afinidade com a massagem!

O QUE É ESSA TÉCNICA?

A massagem anti-stress, também conhecida como massagem relaxante ou massagem clássica, atua com o paciente despido (somente de roupas íntimas) e utiliza óleos e cremes. Trabalha todo o corpo, aliviando tensões musculares, mobilizando fáscias (a fáscia é um tecido forte que se espalha por todo o corpo numa "teia" tridimensional desde a cabeça aos pés sem interrupção, envolvendo todo e qualquer tecido do corpo desde a célula, grupo de músculos, ossos e órgãos) e movendo articulações.

A massagem anti-stress é um dos tipos mais comuns e mais conhecidas de massagem no Ocidente.

Essa massagem tem como base a massagem sueca, também recebe o nome de massagem clássica e massagem relaxante.

Ela é feita no corpo todo e não só nas costas.

A Massagem Sueca é a base para outros tipos de massagem ocidental, incluindo massagem desportiva, massagem profunda e massagem de aromaterapia.

Ele baseia-se nos conceitos ocidentais de anatomia e fisiologia, ao contrário de trabalho de energia em "meridianos" dos sistemas de massagem asiáticos.

QUANTO TEMPO DURA UMA SESSÃO DE MASSAGEM?

Um atendimento padrão de massagem anti-stress tem duração de 50 a 60 minutos. Porém existem atendimentos mais rápidos feitos a 4 mãos ou mais demorado, com cerca de 75 a 90 minutos de duração.

Em um atendimento mais longo, o terapeuta terá mais tempo para trabalhar o tecido muscular e alcançar resultados mais satisfatórios.

COMO É FEITA ESSA SESSÃO DE MASSAGEM?

Uma sessão de massagem sueca pode ser feita de modo lento e suave, ou vigoroso e forte, dependendo do estilo pessoal do massoterapeuta e do que ele ou ela tem como objetivo para alcançar os resultados estipulado antes da massagem.

Se você quer um trabalho mais profundo e pode tolerar mais pressão para obter o alívio da dor muscular crônica, é melhor reservar uma outra técnica de massagem, porque normalmente essa é mais suave.

O ideal da Massagem Anti-Stress é que o seu paciente não sinta dor alguma durante a terapia.

O QUE ESPERAR DE UMA SESSÃO DE MASSAGEM ANTI-STRESS

Antes da massagem, o terapeuta deve perguntar-lhe sobre quaisquer lesões ou outros termos que ele ou ela deve saber.

Coisas que você deva dizer ao terapeuta incluem regiões mais sensíveis ou doloridas, alergias, doenças e gravidez. Também acredito que seja fundamental dizer se gosta de uma massagem mais forte ou fraca.

Após a anamnese (avaliação), o terapeuta vai instruí-lo como posicionar na maca - face para cima ou para baixo, e debaixo do lençol - e então sai da sala. Ele deve entrar novamente após algum tempo, bater na porta e perguntar se pode entrar.

Esse é o padrão internacional, no Brasil nós não usamos o lençol sobre o paciente e uma minoria sai da sala.

Em toda a massagem sueca, o terapeuta lubrifica a pele com creme ou óleo de massagem e realiza movimentos de massagem. Estes movimentos vão aquecer e movimentar o tecido muscular, libertando gradualmente a tensão e liberando tecidos aderentes, chamados popularmente de “nó”, “nervo encavalado”.

Porém o seu maior benefício é promover o relaxamento profundo e o equilíbrio metabólico do organismo.

O terapeuta não deve encostar na região genital e nos seios no caso de mulher.

PORQUE É CHAMADA DE MASSAGEM SUECA

A massagem sueca baseia-se nos conceitos ocidentais de anatomia e fisiologia em oposição ao trabalho que a energia é mais comum em massagem de estilo asiático. O terapeuta holandês Johan Georg Mezger (1838-1909) é creditado como o homem que adotou os nomes franceses para designar os traços básicos referentes à massagem que conhecemos hoje.

No início do século 19, o fisiologista sueco, Per Henrik Ling (1776-1839) na Universidade de Estocolmo, desenvolveu um sistema chamado "Ginástica médica" ("Medical Gymnastics") que incluiu movimentos realizados por um terapeuta. Ficou conhecido como "Movimentos sueco" ("Swedish Movements") na Europa e "O Movimento Sueco da Cura" ("the Swedish Movement Cure") Quando eles cam para os EUA em 1858.

De acordo com Robert Noah Calvert, autor de "A History of Massage," sistema de Mezger foi confundido com sistema de Ling, e porque ele foi desenvolvido mais cedo, Ling recebeu crédito para o "Sistema de massagem sueca" ("Swedish Massage System").  Hoje ele é conhecido como massagem sueca na América, e "massagem clássica" na Suécia!

COMO A MASSAGEM SUECA FOI "RECONHECIDA"

A Massagem sueca desenvolveu na primeira metade do século 20 para se tornar um sistema completo de fisioterapia, incluindo a manipulação de tecidos moles, movimentos, hidroterapia e eletroterapia na década de 1930, segundo Patricia Benjamin, outra historiadora.

Porém caiu em desuso com medicina moderna, hospitais e medicamentos. que mudou a visão e o pensamento sobre a saúde e o que é realmente eficaz em tratamentos na época.

Na época as "casas de massagem", que eram fachadas para a prostituição ajudaram a criar a visão ou associação que massagem é sexo ao invés de massagem = saúde.

Benjamin diz que o interesse em massagem foi revivido na década de 1970 como parte do movimento contra-cultural. O Instituto Esalen na Califórnia desenvolveu a "Esalen Massage" frequentemente feita à luz de velas, com deslizamentos feitos de forma leve. Não era necessariamente destinado a profissionais, porém visa estimular o dar e receber o toque.

Este método foi Influenciado pela massagem sueca, mas se você realmente quer resultados,  você deve agendar uma massagem clássica que é o tipo mais comumente solicitado de em spas hoje.

IMPORTANTE: Antes e durante a sua sessão de massagem, comunique-se com seu terapeuta para que sua massagem seja perfeita.

QUAL O CUSTO DE UMA MASSAGEM ANTI-STRESS?

O custo de uma massagem sueca irá variar, dependendo você se você ir a um spa dia, resort spa, clínica, salão de beleza ou um massagista com local próprio.

O preço varia de acordo com o estado, cidade e com o bairro.

Em segundo lugar está a sua experiência no assunto.

Em terceiro está como é o seu ambiente de trabalho, quanto mais bonito, melhor decorado melhor.

Vou dar uma média de Campinas que é a cidade onde moro, um SPA em um bairro nobre cobra entre R$ 130,00 a R$ 150,00 uma massagem.

Em um bairro mais afastado há quem cobre R$ 50,00 por massagem, podendo ser até mais barato caso o seu cliente feche um pacote com algumas sessões.

E digo que nem sempre o SPA ganha mais dinheiro! Conheço muita gente (muita mesmo) que atua com Massagens em geral (não digo só a Massagem Anti-Stress, mas como Drenagem Linfática, Shiatsu etc) e que fatura o mesmo que chefe e gerente de empresas multinacionais!

Não digo que é fácil, mas digo que é possível!

A MASSAGEM ANTI STRESS DÓI?

Não, a massagem anti-stress não é para doer, eu sempre oriento meus alunos quando perceber que o seu cliente está com dor, diminuir a força.

Não há necessidade de fazer o paciente sentir dor nessa massagem.

Existem outras técnicas na qual a dor é uma referência importante, mas não é o caso da massagem anti-stress.

Portanto a massagem anti-stress não dói!

 

PERGUNTAS PARA FAZER AO SEU TERAPEUTA

Quanto tempo você é um massoterapeuta?

O ideal para uma pessoa “pegar a mão” são 5 anos. Há novatos talentosos e veteranos péssimos, de maneira geral você vai encontrar um profissional excelente com mais de 10 anos de prática!

Não digo nem tanto o estudo, que é importante, mas a prática do dia a dia. Massagem é igual jogar futebol, precisa estar no campo para melhorar, óbvio que estudar as jogadas e fazer um plano tático ajuda, mas se não estiver em campo não melhora nada.

Onde você estudou / Qual curso fez?

Todas as escolas e instituições de ensino têm abordagens diferentes, umas são mais terapêuticas outras mais relaxantes outras mais energéticas, etc

Descubra o que seu massoterapeuta diz sobre sua escola, mas lembre-se que o verdadeiro propósito acontece no local de trabalho.

Quais outros estilos de Massoterapia você aplica?

Alguns terapeutas de massagem vão se especializar em um tipo de massagem, como a desportiva, massagem em gestantes ou massagem profunda.

Você pode perguntar qual tipo o seu massoterapeuta prefere antes de agendar uma massagem.

Que outras modalidades que você está certificado? Quais outras técnicas você domina?

A maioria dos terapeutas tem mais de uma formação,  na imensa maioria das vezes eles estudaram: reflexologia, aromaterapia, shiatsu, massagem tailandesa ou outras modalidades. Pergunte sobre sua formação.

Onde mais você trabalhou?

Isto lhe dará uma idéia do tipo de experiência que eles têm em spas, spas resort ou spas de destino.

Claro, você não quer que toda a massagem seja uma entrevista de emprego! Após essas perguntas, relaxe e aproveite os benefícios da massagem, porque já vi muito iniciante com uma mão excelente!

Em última análise, a questão mais importante é você gosta de trabalho do massagista? Isso vai determinar se você quer voltar.

DICAS PARA RECEBER UMA MASSAGEM EXCELENTE

  • A massagem é para ser um calmante e relaxante. Normalmente os spas criam ambientes agradáveis e uma dica de ouro é chegar 10 a 20 minutos antes, principalmente se morar uma cidade grande e estressante. Esse tempo vai ajudar no relaxamento e nos efeitos da massagem;
  • Não comer muito antes de chegar lá. Uma refeição leve duas horas antes é uma boa ideia;
  • Fale se gosta da pressão forte ou fraca;
  • Se você não deseja remover todas as suas roupas, converse com o seu terapeuta. Use o que for confortável para você;
  • Uma boa comunicação é muito importante. Antes da sessão, dê informação precisa sobre a sua saúde e responda com veracidade tudo o que o terapeuta perguntar. Durante a sessão de massagem fale se você estiver desconfortável come a quantidade de pressão, velocidade de movimento, temperatura ambiente, volume da música ou de iluminação;
  • Algumas pessoas gostam de falar durante uma sessão de massagem, enquanto outros permanecem em silêncio. Em geral, você deve fazer o que lhe apetece, e o massagista irá seguir a sua liderança;
  • Respiração relaxa. Muitas vezes as pessoas param de respirar quando se sentem ansiosos ou quando uma área sensível é massageada. Se você perceber que isso está acontecendo, lembre-se de respirar profundamente;
  • Tente não contrair a musculatura durante a massagem. Deixe seu massagista saber se isso está acontecendo. Ele vai ajustar a técnica para que seja mais relaxante, inclusive nas áreas mais sensíveis.
  • Se você encontrar seus pensamentos “no ar” ou pensamentos obsessivos durante a massagem, procure mudar o pensamento, caso não consiga concentre-se na massagem que está recebendo.
  • Se alguma coisa acontecer durante a massagem que você não gosta ou lhe pareca impróprio, você, tem o direito de pedir o massagista para parar. Se necessário, você também tem o direito de encerrar a sessão antes do horário estipulado.
  • Após terminar a massagem não levante correndo, respire fundo, sente-se calmamente, respire fundo novamente, sinta seus sentidos, espere alguns tempo e quando sentir-se bem, pode levantar.
  • Beba água extra tem pós-massagem para ajudar a “lavar o corpo”. Normalmente, um terapeuta irá trazer-lhe alguma água e lembrá-lo disso. Alguns locais oferecem chá, aceite após a massagem!
  • Assim como chegar mais cedo é bom, também é bom ficar alguns minutos após a massagem. Se possível tomar um chá é o ideal! Às vezes, o corpo precisa de um pouco de tempo para integrar ou absorver os resultados da sessão de massagem. É uma boa ideia para dar-se "re-entrada" tempo.
  • Lembre-se, a massagem tem seus maiores benefícios ao longo do tempo. Os efeitos terapêuticos da massagem são cumulativas, portanto, quanto mais vezes uma pessoa recebe uma massagem, melhor ele ou ela vai se sentir. Se você está recebendo a massagem para tratar a tensão muscular crônica ou recuperação de uma lesão de tecidos moles, mais de uma sessão é normalmente necessário, para estar preparado para agendar várias sessões.

 

Hospedagem sugerida (organizada por ordem de proximidade)

  • Vitória Hotel Residence NewPort (600 metros)
    R. Santos Dumont, 291 – Bairro: Cambuí, Campinas-SP
    (19) 3754-8000
  • Vitória Cambuí Residence (600 metros)
    Rua Major Solon, 535 – Bairro: Cambuí Campinas-SP
    19 3255-0133
    http://www.vitoriahoteis.com.br/
  • Tryp Campinas (1200 metros)
    Rua Severo Penteado, 140 – Bairro: Cambui Campinas-SP
    19 3753-8000
    http://www.tryphotels.com/pt/hotel-tryp-campinas-campinas-brasil.html
  • Colonial Plaza Hotel (1400 metros)
    Rua Marechal Deodoro, 803 – Bairro: Centro, Campina-SP
    19 3232-2522
    http://www.colonialplaza.com.br/
  • Hotel Sonotel Glicério (1400 metros)
    Av. Francisco Glicério, 1444 – Bairro: Centro Campinas-SP
    (19) 3234-7688 http://sonotelcampinas.bookwhizz.com
  • Mariano Palace Hotel (1600 metros)
    Rua Saldanha Marinho, 1165 Bairro: Centro, Campinas-SP
    19 3232-8344
  • Hotel Opala Estação (2800 metros) (MELHOR CUSTO-BENEFÍCIO)
    Avenida Doutor Campos Sales, 161 – Centro, Campinas-SP
    19 3731-4119
    http://www.hotelopalaestacao.com/

 

Bibliografia: muita coisa é dos meus inúmeros livros, artigos e sites que li, porém teve um que retirei a base desse texto por estar muito completo: http://spas.about.com/od/swedishmassage/a/Swedish.htm