Sipat Online / Sipat Virtual / SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho)

SIPAT

Você tem interesse em fazer uma SIPAT para todos os colaboradores, mas tem equipe em home office?

Gostaria de atender a todos os seus colaboradores na SIPAT?

Você sabia que a realização desde evento foi simplificada com uma ferramenta exclusiva e que é possível conscientizar a sua equipe imediatamente? Inclusive os que estão em Home Office!

Já Sabe o Que Quer? Solicite Orçamento Aqui

A SIPAT tem como finalidade básica divulgar, orientar e promover a prevenção de acidentes, segurança e saúde no trabalho. Tem o propósito de desenvolver a consciência da importância de se eliminar os acidentes de trabalho e de criar uma atitude vigilante permitindo reconhecer e corrigir condições e práticas nocivas ao ambiente de trabalho.

A Norma Regulamentadora 5 (NR 5) – Comissão Interna de Prevenção de Acidentes é a lei que rege sobre a formação da CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes) e da SIPAT no item 5.16 – alinea “o”.

A Vida Terapia oferece para a sua SIPAT Virtual um portfólio de atividades divertidas e dinâmicas, mas sem perder a seriedade e o objetivo da SIPAT. Oferecemos palestras para SIPAT 100% virtual, segurança e saúde do trabalho

Para fazer sua semana da sipat perfeita.

Sempre verificamos a possibilidade e viabilidade de cada atividade (número de apresentações, tempo de cada apresentação, quantos colaboradores serão deslocados por sessão, etc) para que o nosso serviço seja 100% aproveitado.

Nós estamos desde 2006 mostrando para empresas o nosso trabalho na Região Metropolitana de Campinas e agora, atendemos em todo o Brasil (Clique Aqui e conheça nossos clientes).

Nós emitimos Nota Fiscal, temos todas as CND (Certidão Negativa de Débito) e atuamos de forma 100% legal. Nós emitimos a NF após o evento e recebemos via transferência bancária em até 30 dias após a emissão da NF.

A SIPAT Online / Sipat Virtual

Atualmente a SIPAT Online já é uma realidade porque ela atende todos os colaboradores, os que estão presentes na empresa e os que estão em Home Office, além de ser uma opção mais barata que a presencial devido à diminuição dos custos.

A SIPAT Virtual é como uma SIPAT presencial, com data e horário combinado, mas em uma plataforma online (nós temos uma que preferimos, mas também nos adaptamos à outras na qual o cliente já está acostumado)

Após escolher um dos muitos temas de saúde e segurança do trabalho, selecione um ou mais serviços abaixo:

SERVIÇOS OFERECIDOS PARA SUA SIPAT VIRTUAL

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GINÁSTICA LABORAL

A Ginástica Laboral é composta de exercícios que são feitos durante o expediente com duração de 5 a 15 minutos. Comprovadamente ela auxilia na diminuição dos acidentes de trabalho.

  • Ideal para aliviar e prevenir a LER (Lesão por esforço repetitivo) e DORT (Doença Ocupacional Relacionada ao Trabalho)
  • Previne dores
  • Contribui para o alívio do Stress

Duração: 5 a 15 min. por aula

Quantidade de Colaboradores por aula: até 100 telas

AULA DE LIAN GONG

O Lian Gong (pronuncia-se Lian Cun), que se divide em 18 terapias, é uma técnica que une a medicina tradicional chinesa com a cultura física, que para os chineses significa: o fortalecimento harmonioso do corpo, permitindo o pleno funcionamento e utilização dos músculos, tendões e ossos.

  • Os movimentos são lentos e associados com respiração.
  • Ótimo para ambientes com alto índice de stress.
  • Diminua o stress da sua empresa na sua SIPAT!

Duração: 25 min. por aula

Quantidade de Colaboradores por aula: até 100 telas

AULA DE RITMOS (ZUMBA, HIP HOP, ETC)

Novo programa de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos atuais, como Zumba, Dance, Axé, Música Latina, Hip Hop, Funk , Salsa e Forró.

  • A aula é indicada para todos que gostam de dançar e se divertir.
  • Ideal para descontração
  • Ideal para “Quebrar o gelo” do time
  • Uma ótima dica para colocar em SIPAT.

Duração: 50 a 60 min. por aula

Quantidade de Colaboradores por aula:até 100 telas

AULA DE MAT PILATES

O objetivo do pilates é promover força e flexibilidade muscular através de exercícios de equilíbrio neuromuscular, ou seja, no final do treinamento o individuo terá músculos fortes e alongados. Prevenindo as doenças osteoarticulares e musculares.

  • Ideal para alívio de dores na coluna (cervical, torácica e lombar)
  • O Mat Pilates não usa nenhum aparelho.
  • O usuário da Aula vai precisar de um colchonete. Também pode ser feita no chão.
  • Ideal para quem sente dores na coluna
  • Aula excelente para quem quer algo inovador.

Duração: 50 a 60 min. por aula

Quantidade de Colaboradores por aula: até 100 telas

AULA DE YOGA LABORAL

Nos dias atuais a prática de Yoga Laboral em SIPAT ou até periodicamente é eficiente para gerenciar o stress dos funcionários, contribuindo para sua saúde e concentração nas atividades diárias.

Não é preciso mudar o ambiente do trabalho e nem o traje, pois as técnicas do Yoga Laboral visam integrar o funcionário em seu meio, melhorando sua flexibilidade e alongamento, fortalecendo sua consciência corporal, sua auto-estima e, principalmente, o seu controle emocional.

  • Os exercícios respiratórios aliviam o stress
  • Ideal para ambientes com muita atividade mental
  • Ideal para colaboradores cujo trabalho requer muitas metas

Duração: 20 a 60 min. por aula

Quantidade de Colaboradores por aula: até 100 telas

AULA DE MINDFULNESS

A falta de atenção no momento presente é algo constante na nossa rotina. Dificilmente estamos 100% atentos às tarefas que estamos executando ou ao que alguém está falando. Ok, sabemos que não é tão simples se considerarmos tantos estímulos que recebemos.

De acordo com a universidade de Harvard, que publicou um estudo recente, nossa mente está dispersa e distraída em nossos pensamentos durante praticamente 47% do tempo. É como se metade da vida estivéssemos pensando no passado e no futuro, esquecendo o presente.

O que você vai ver aqui é que o Mindfulness vem provar que é possível fazer mudanças nesse comportamento.

Duração: 50 a 60 min. por aula

Quantidade de Colaboradores por aula: até 100 telas

PALESTRA SIPAT

As palestras são desenvolvidas com o intuito de levar ao colaborador, o conceito real sobre o assunto abordado, além, de poder ser associada ao trabalho de performance, onde nossos palestrantes ilustram e auxiliam o desenvolvimento da atividade.

Como ter procedimentos seguros para pandemia. Novos hábitos, prevenção e vacina. Esse é um dos temas de segurança do trabalho mais requerido recentemente.

A segurança não deve terminar dentro da empresa. Nessa palestra falaremos sobre a segurança doméstica. Fogão, facas, remédios e muitos outros instrumentos do dia a dia podem causar sérios problemas

Vamos manter a Motivação na Quarentena. Momento muito difícil e essa palestra vai ajudar bastante.

Comportamento seguro é um hábito que mantém a sua saúde, tanto física, como mental. Nessa palestra será comentada como ter um comportamento seguro principalmente para sua saúde mental. Laser, relaxamento e atitudes saudáveis para sua mente.

Quando se fala em Segurança deve-se pensar no ambiente de trabalho, no caminho ao trabalho e porque não, em casa. Essa palestra tem como objetivo falar da segurança em casa.

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Inmetro em 2018 sobre o Monitoramento de Acidentes de Consumo apontou que 33,4% de pessoas relataram algum tipo de acidente dentro de casa só no Estado de São Paulo. O estudo ainda apontou que as pessoas que mais sofrem acidentes de consumo são as da faixa etária entre 31 e 40 ano

Os “vilões”: fogão (15%), escada doméstica (11%) e fósforo (9%).

Como ter qualidade de vida conciliando a vida profissional e a vida pessoal. Ainda mais nessa pandemia onde as essas atividades se tornaram “interpoladas” para dizer o mínimo.

Direção defensiva é um assunto muito interessante para a sua SIPAT. Irá informar os colaboradores sobre essa importância, com dicas e orientações para um dia a dia mais seguro no trânsito.

Sustentabilidade significa que nós vamos usar os recursos de forma inteligente e perene, ou seja, usar de maneira que seja possível ter também para as gerações futuras. Vamos aprender a usar de forma sustentável os recursos do meio ambiente.

Os vícios representam um perigo para a nossa sociedade. O Tabagismo provoca doenças cardiopulmonares e o Alcoolismo, além de prejudicar o próprio indivíduo, também coloca em risco a empresa quando ele chega alcoolizado ou no caminho, quando está dirigindo. Vale a pena reforçar a saúde com essa palestra.

Uma Palestra que precisa estar na SIPAT é sobre DST. Aqui é mais um reforço sobre sexo seguro e suas consequências (DST).

Nessa palestra serão citados brevemente vários aspectos da saúde do colaborador. Será falado sobre:

  • AIDS
  • DST (Doença Sexualmente Transmissível)
  • Alcoolismo
  • Tabagismo
  • Drogas Ilícitas

Nessa palestra será respondida, basicamente, as perguntas mais comuns:

  • Quais são os sintomas da dependência digital?
  • Podemos considerar essa uma dependência séria, como a química, por exemplo?
  • Quais são os malefícios dessa dependência?
  • Como sair dessa?
  • Tem cura?

obs: Nomofobia é o medo irracional de estar sem celular ou aparelhos eletrônicos em geral.

A higiene pessoal está diretamente relacionada à saúde do colaborador. Aprenda a importância de ter cuidados pessoais e higiene. Isso vai muito além de lavar as mãos e passar álcool 70%.

Nessa palestra será abordado o Controle Emocional. A definição do Controle e Inteligência Emocional. Como desenvolver o Controle Emocional no trabalho. Autoconhecimento para conseguir controle emocional, dicas para ter mais controle emocional: atividade física, não tomar uma decisão no “calor de emoção”, meditação, respeitar seus limites etc.

Todos sabemos que a atividade física é essencial para nossa vida atual. Será mostrado os benefícios da atividade física frequente. E nessa Palestra teremos também uma Ginástica Laboral ao final dela

De forma divertida é “construída” uma coluna vertebral de um jeito fácil de entender e sem os nomes complicados da medicina, ou seja, a anatomia da coluna vertebral é explicada de forma fácil e didática.

Também será descrito as doenças mais comuns. Lombalgia, cervicalgia e bico de papagaio.

O objetivo é que o público entenda como é a estrutura estática e funcional da coluna vertebral e possa, assim, viver com saúde e sem dor.

Tópicos:

Anatomia da Coluna Vertebral

Por que a coluna pára “em pé”?

Exercícios para a coluna! (prática!!)

Assista aos 15 minutos iniciais da Palestra: “Endireitando a Coluna”

Nessa palestra será comentado sobre as principais patologias ocupacionais que afetam quem trabalha no computador. O conhecimento dos sintomas das patologias e um pouco de anatomia leva à prevenção e a procura de um profissional o mais cedo possível.

Patologias comentadas:

  • Síndrome do Túnel do Carpo;
  • Cervicalgia e Cervicobraquialgia;
  • Epicondilite Lateral;
  • Tendinite do Músculo Supra Espinhoso.

LER: Lesão por Esforço Repetitivo

DORT: Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho

AMERT: Afecções Musculares Relacionadas ao Trabalho

É possível aliviar sua dor pensando? Esse é o tema principal da palestra, cujo objetivo é provar que é possível aliviar sua dor pensando. Mas adianto que não é pelo pensamento positivo ou algo parecido, o ouvinte irá perceber como é a sua dor, quando ela acontece e como ela aparece. Com esse conhecimento você irá saber como aliviar ou eliminar a dor. Também é falado sobre “psicologia” da dor.

Tópicos:

Dor é psicológico?

Qual a causa da dor?

Questionário (prática!!)

Respondendo ao questionário (prática!!)

Inclusão social é o ato de incluir na sociedade categorias de pessoas historicamente excluídas do processo de socialização, como negros, indígenas, pessoas com necessidades especiais, homossexuais, travestis e transgêneros, bem como aqueles em situação de vulnerabilidade socioeconômica, como moradores de rua e pessoas de baixa renda.

Nessa palestra será abordado a legislação vigente e exemplos para que a empresa consiga incluir todos os colaboradores.

O trabalho em altura faz parte da NR 35 e considera-se trabalho em altura toda atividade executada acima de 2,00 m (dois metros) do nível inferior. Além de toda regulamentação da NR 35, essa palestra vem para reforçar o comportamento seguro e todas as Normas.

A Motivação e a Superação precisam andar juntas. Uma pessoa motivada é a que vai superar a si mesmo e levar junto toda a equipe. Leve uma dose de Motivação para seus colaboradores com essa palestra.

O Combate a Incêndio pode parecer óbvio, mas não é. Além de treinar os brigadistas, pode ser muito útil ensinar a todos sobre o combate a incêndio. E torcemos para que nunca precise usar nada disso, mas se precisar, que use o correto. Isso pode salvar vidas.

Um dos principais temas da SIPAT são os acidentes. Eles acontecem quando menos esperamos, por isso, nessa palestra vamos ajudar na prevenção. Será falado sobre conscientização, o uso dos EPIs, normas regulamentadoras e atitudes seguras

Primeiros socorros são intervenções que devem ser feitas de maneira rápida, logo após o acidente ou mal súbito, que visam a evitar o agravamento do problema até que um serviço especializado de atendimento chegue até o local.

As Boas Práticas de Fabricação englobam um conjunto de medidas que devem ser aplicadas em toda a cadeia produtiva de alimentos com o intuito de garantir a segurança sob o ponto de vista das condições de higiene.

Checklists de verificação periódica, instruções de trabalho e procedimentos operacionais fazem parte das BPF.

Em linhas gerais, o conceito se baseia no controle do que é produzido e entregue aos clientes, sendo dividido em:

  • Instalações industriais
  • Pessoal
  • Operações
  • Controle de pragas
  • Controle da matéria-prima
  • Registros
  • Documentação e rastreabilidade.

Um bom relacionamento interpessoal é o resultado de um bom relacionamento intrapessoal!

Nós somos reflexo da forma como nos relacionamos com nós mesmos. Quando estamos bem-resolvidos com nossas questões pessoais e profissionais, nossas relações exteriores tendem a ser melhores também.

Por outro lado, quando algo em nossa mente ou coração não vai bem, e padecemos de algum tipo de dor emocional, acabamos refletindo este mal estar na forma como tratamos as outras pessoas e a nós.

A palestra “A Drogra do Stress” é indicada para eventos onde o público corriqueiramente denomina-se “Stressado”. O Tema da palestra é ambíguo propositalmente, pois a palavra droga tem uma conotação positiva (formulações químicas que fazem os remédios) e uma conotação negativa (coisa ruim, imprestável).

O objetivo é demonstrar que, assim como os remédios, na dose certa, o Stress é a melhor coisa de nossas vidas! Basta controlá-lo!

Tópicos:

O que é stress?

Lado positivo e lado negativo do stress

As fontes do stress

As fases do stress

Dicas de como controlar o stress (prática!!)

Os sintomas da SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado) são:

  • Ansiedade;
  • Dificuldade para se concentrar;
  • Ter pequenos lapsos de memória de forma frequente;
  • Cansaço excessivo;
  • Dificuldade para pegar no sono;
  • Irritabilidade fácil;
  • Não conseguir descansar o suficiente e acordar cansado;
  • Inquietação;
  • Intolerância ao ser contrariado;
  • Mudança de humor repentina;
  • Insatisfação constante;
  • Sintomas psicossomáticos como: dor de cabeça, nos músculos, queda de cabelo e gastrite, por exemplo.

Caso seus colaboradores tenham esses sintomas de forma mais frequente, conheça a nossa palestra.

Novembro Azul: O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Tópicos:

  • O que é a próstata?
  • Sintomas
  • Fatores de risco
  • Prevenção e tratamento

Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente em outubro, com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. Nessa palestra informativa será reforçada a importância do diagnóstico precoce.

Receber o diagnóstico é o fim do mundo?

Dicas de saúde para a prevenção da doença

Quando trabalhamos a partir de casa, a rotina diária muda, e a mente frequentemente nos sabota ‘’pedindo’’ alimentos mais calóricos e, com isso, o ganho de peso é comum. Nessa palestra você vai aprender como organizar a rotina de forma inteligente e fazer escolhas mais saudáveis, para manter o foco e a produtividade no trabalho.

Um dos desafios do Home Office é dividir a atenção com o trabalho, saúde e família. Aprenda como organizar a agenda pessoal para dividir seu tempo de forma eficiente entre trabalho, família e alimentação.

Você sabia que 90% da causa raiz do sobrepeso está ligada a falta de organização pessoal? Saber fazer um planejamento alimentar eficiente, tanto pessoal quanto familiar, ajudam a perder peso com praticidade e sem neura.

Aprenda princípios básicos sobre proteínas, gorduras e carboidratos e como aplicar isso na sua rotina alimentar. Faça escolhas mais saudáveis de forma simples e barata. Nessa palestra também vai descobrir a quantidade certa de cada porção por refeição.

Descubra se você está se sabotando na hora de comer. Quais crenças te levam a fazer escolhas erradas e como modelar uma nova mente magra que vai levar você ao resultado desejado.

Aprenda quais são e como colocar em prática alguns princípios que ajudam a perder peso de uma forma organizada e sem sofrimento.

As ocasiões que saem da nossa rotina, na maioria das vezes, nos fazem comer mais do que deveríamos e a recompensa por um momento de prazer vira culpa. Querer se “presentear” por uma rotina cheia de responsabilidades é normal, mas esse hábito pode levar ao sobrepeso, prejudicar a saúde e diminuir a produtividade.

Aprenda a identificar que tipo de fome você tem e treinar a sua mente para pensar em comida apenas nos horários corretos. Isso diminui o estresse emocional quando pensamos nas escolhas alimentares.

Identifique seus “alimentos gatilho’’ e como substituir por alimentos saudáveis e perder peso.

A indústria de alimentos cada vez mais usa formas de nos enganar, para que acreditemos que alguns alimentos realmente são saudáveis, para isso usam nomes diferentes para representar o açúcar e nos confundem com palavras difíceis. Aprenda a identificar a qualidade do alimento pelo rótulo.

Acima temos algumas palestras já executadas, porém você pode solicitar temas ou tópicos que gostaria de abordar. Nossa equipe, prontamente, irá elaborar uma excelente palestra para sua empresa.

Duração: 60 min. por palestra

Quantidade de Colaboradores por aula: até 100 telas

Solicite orçamento preenchendo os campos abaixo:

Dúvidas? Estamos no Whatsapp (Clique Aqui)

Case de Sucesso – SIPAT ONLINE

Um cliente solicitou um orçamento para atender todos os seus colaboradores, tanto os que estão de forma remota quanto os que estão na empresa. A empresa solicitou:

  • 5 palestras virtuais;
  • Ambiente online com controle de acesso e data para início e término;
  • Acesso por qualquer aparelho (celular, tablet e computador);
  • Mecanismo para saber quem assistiu cada palestra;
  • Certificado de participação para cada participante da SIPAT.

Atualmente existe muitos Hackers que roubam dados preciosos, por isso a Intranet da empresa não foi acionada. Nós utilizamos a nossa plataforma para inserir todas as informações, ou seja, risco zero para o cliente e sem trabalho para a TI. Foi criado um weblink com acesso exclusivo por senha (uma senha para todos os colaboradores). O weblink só funcionou nos dias determinado pelo cliente.

As palestras tem alguns tópicos e foram colocados eles no vídeo, caso o participante quisesse assistir novamente. Utilizamos o VIMEO que é mais seguro e mais rápido que o YouTube.

Para saber se realmente o participante assistiu às palestras foi colocado um formulário com algumas perguntas sobre a palestra.

Ao final, nós fornecemos todas as respostas de todas as palestras e os certificados.

Conseguimos atingir todos os colaboradores, porque ficou disponibilizado por uma semana, conseguimos ver quem assistiu cada palestra. Como tinha um questionário, eles acabaram tendo que realmente assistir cada palestra para responder.

Gostou dessa solução? Conheça a solução para sua SIPAT Online.

Link: Clique aqui (https://vidaterapia.com/sipat-modelo/)

Senha: cliente

OBS: dependendo do seu navegador após inserir a senha, vai voltar para a página inicial. Se isso acontecer, clique novamente no link que já vai estar aberto.