Abdômen: Só encostar 4 dedos abaixo do umbigo.
Divide o abdômen ao meio e cada lado em 3 partes iguais e vai pressionar cada uma das 5 linhas para cima e para baixo. Ao subir, parar na Caixa Torácica.
Após as linhas, fazer a gangorra com as palmas das 2 mãos , como se estivesse batendo asas, estimulando o peristaltismo. Não colocar ponta dos dedos. Fazer em volta do umbigo em sentido horário.